Mes compétences à votre service:

J'élabore des séances d'entraînements avec des exercices sur mesure, selon un rythme, une progression et une intensité adaptés à chaque morphologie, pathologie et personnalité.

Je vous aide à dépasser vos limites, en respectant chacune de vos particularités et vos caractéristiques, afin d'atteindre en toute sécurité vos objectifs.

Je suis là avec vous à chaque étape de votre parcours , pour vous encourager, vous motiver, vous écouter, vous suivre de près dans votre progression.

Je me tiens également à votre disposition à tout moment,  pour tout conseil , nutrition, rapport fait suite à  vos séances d'entraînement effectués seul, etc...  par sms, téléphone ou mail.

 Avec moi , vous n'êtes jamais seul, je vous accompagne en permanence quel que soit votre objectif :

- PERTE DE POIDS 

- PRISE DE MASSE MUSCULAIRE

- COURSE A PIED

- REEDUCATION APRES BLESSURE

- GYM DOUCE - RELAXATION

- FEMME ENCEINTE : GYM PRE/POST NATALE

- PREVENTION/TRAITEMENT DOULEURS DORSALES

- REPOSITIONNEMENT POSTURAL

- ENTRETIEN/RENFORCEMENT MUSCULAIRE

- ENTRETIEN/AMELIORATION DU SYSTEME CARDIO-VASCULAIRE

- AMELIORATION DE LA SOUPLESSE GENERALE

- PREPARATION PHYSIQUE EN VUE D’UN OBJECTIF SPORTIF

- SELF-DEFENSE -  BOXE DE RUE